​​L'association propose des rencontres, ateliers ou conférences

 

qui permettent d'évoquer à la fois les grands concepts

 

de l'ayurvéda, mais aussi,

 

à la demande, d'aborder des sujets spécifiques. ​​​

 

Conférence du 10 10 2026

 

Epices magiques, massages et automassages :

Comment se lancer dans les défis de l’hiver avec l’ayurvéda ? 

​​​​Conférence et Atelier Pratique

Proposé par l’association Anahata et yoga graines de vie

Le samedi 10 octobre 10h – 12h30

Salle Madran  (72 Av de Madran à Pessac)

 

 

 

 

 

 

 

Nous verrons comment l’ayurvéda, science de la vie en sanskrit et médecine millénaire indienne, peut nous aider à nous lancer dans les défis de l’hiver.

 

Nous nous intéresserons à la place des épices, des massages et automassages dans les soins ayurvédiques et nous verrons comment préparer notre corps et le renforcer pour nous harmoniser avec cette nouvelle saison éviter les petits maux de l’hiver.

 

Une large place sera consacrée à la transmission et à la pratique d’automassages.

 

La pause sera l’occasion de déguster un Chai, thé indien aux épices.

Inscription au 06 76 03 92 61

 

N’hésitez pas à venir accompagné.e, nous serons ravies de partager ce moment avec vous.

Participation : 10 euros

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Ex d'autres sujets pouvant être abordés lors des conférences

 

Ayurvéda : généralités et histoire

Doshas et constitutions

Doshas et saison

Doshas et alimentation

 

Place de l’alimentation en Ayurvéda

Le Système digestif selon l’ayurvéda

Ayurvéda et végétarisme

Manger avec les mains quelle drôle d’idée !

Recettes

 

Prendre soin de son corps avec l’ayurvéda

Routine quotidienne : Dinacharya

Le Massage ayurvédique à l’huile tiède.

Ménopause et pré ménopause

 

Tout autre thème au choix

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Un questionnaire permettant d'établir sa constitution pourra bien sûr être également proposé.

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